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Hypersensible et anxieuse? comment faire face à tes émotions!
🌟 Hypersensibilité et anxiété : comment gérer ses émotions quand on ressent tout trop fort ? Tu es une femme hypersensible ? Tu vis les émotions comme des montagnes russes et ton mental te joue des films catastrophe à longueur de journée ?Alors installe-toi avec un...
5 étapes pour surmonter une rupture amoureuse difficile
5 étapes pour surmonter une rupture amoureuse difficile et se reconstruire Les ruptures amoureuses font partie des épreuves les plus bouleversantes de la vie. Que la relation ait duré 6 mois ou 10 ans, quand le lien se brise, c’est tout un monde qui s’effondre. Tu...
Infidélité : partir ou rester, comment choisir?!
Infidélité : partir ou rester ? Comment faire le bon choix quand tout s’écroule ? Je vais pas te mentir… parler d’infidélité, c’est pas le sujet où je suis super à l'aise. C’est pas glamour, et ça me rend super vulnérable. Mais c’est tellement important. Parce...
Comment faire les petits bonhommes allumettes
Couper les liens toxiques grâce aux petits bonhommes allumettes ✂️✨ Tu ressens un lien pesant avec une personne, une situation ou une émotion ? Tu aimerais t’en libérer sans conflit, dans la douceur et l’amour ? Alors laisse-moi te présenter une méthode aussi...
Les “red flags” qu’on ignore trop souvent en début de relation
On l’a toutes déjà vécu : ce début de relation où tout semble parfait… mais où, quelque part, une petite voix intérieure nous souffle "Hmm, y’a un truc qui cloche". Souvent, on choisit d’ignorer ces signaux d’alerte. Pourtant, les red flags, ces fameux drapeaux...
Les synchronicités : coïncidence ou message de l’Univers ?
As-tu déjà pensé à quelqu’un et reçu un message de sa part dans la foulée ? Ou remarqué un chiffre qui revient sans cesse au bon moment ? 🧐 Ce ne sont peut-être pas de simples coïncidences… mais bien des synchronicités, ces petits clins d’œil que l’Univers nous...
Comment être moins en dépendance affective, même en couple!
Tu es en couple, et tu as pris conscience que tu es (un peu/beaucoup/passionnément) en dépendance affective ? Bravo, c'est déjà une énorme étape ! 🎉 Maintenant, comment en sortir sans tout envoyer valser ? Dans cet épisode, je t'explique ce qu'est la dépendance...
Comprendre et guérir ses blessures d’attachement en amour
Les blessures d’attachement en amour : comment les identifier et s’en libérer 💖 L’amour devrait être un espace de bien-être et d’épanouissement, mais pour beaucoup, c’est une source de stress et de doutes. Nos blessures d’attachement influencent profondément nos...
5 signes qu’il est temps de prendre soin de toi en priorité!
Tu te sens vidée, à bout de souffle, comme si ton énergie disparaissait plus vite que ton café du matin ? Si tu ressens un épuisement constant, une irritabilité grandissante ou que tu as l’impression de vivre en mode "pilote automatique", il est peut-être temps de...