Bien-être et santé mentale : les signes qui doivent t’alerter!
Tu remets toujours ton bien-être en te disant "je verrais plus tar"?! Ta santé mentale n’est pas une option, c’est la base qui soutient tout le reste, et je sais de quoi je parle! Dans cet épisode, je déconditionne les injonctions que l'on entend bien trop souvent,...
Comment savoir si tu es multipotentielle?!
Comment savoir si je suis multipotentielle ? Tu as mille idées à la seconde, tu t’ennuies vite si tu restes trop longtemps dans la même activité, et tu as toujours eu du mal à choisir une seule voie professionnelle? Alors il est peut-être temps de te demander si tu es...
Perdue et épuisée?! redonne du sens à ta vie!
✨Quand la vie perd ses couleurs Tu te lèves fatiguée, tu doutes de tout, et ton âme te souffle "je ne me reconnais plus"… Bonne nouvelle : ce mal-être est un signal de recalibrage, pas un échec. Dans cet article, on va identifier les signes qui montrent que tu t’es...
Confiance, estime et amour de soi : le trio de ton bien-être!
✨ Confiance, estime et amour de soi : le trio magique à ne plus confondre pour être heureuse! 🫧 Et si tu confondais tout depuis le début ? Tu penses manquer de confiance en toi ?Tu t’acharnes à travailler dessus, à faire des efforts, à sortir de ta zone de confort… et...
Voyage et randonnée pour augmenter sa confiance en soi!
Le voyage et la randonnée : un déclic intérieur puissant! Et si cet épisode de podcast happy bulle était ce dont tu as besoin pour, toi aussi, oser sortir de ta zone de confort et retrouver confiance, estime et amour de toi! je te laisse écouter ma méthode personnelle...
Blessure de rejet : conséquences et solutions dans les relations
Tu t'es déjà sentie invisible dans une relation? Comme si tu devais toujours faire plus pour mériter qu'on t'aime? Tu as peur qu'on t'abandonne dès que tu t'attaches ou au contraire tu prends la fuit si ça devient sérieux?Si ces mots résonnent fort en toi, il est...
La résilience : ton super pouvoir face aux épreuves de la vie!
💫 Qu’est-ce que la résilience féminine, au fond ? ⭐ Derrière ce mot parfois galvaudé se cache une puissance que tu portes déjà en toi. La résilience, ce n’est pas “aller bien” à tout prix, ou faire semblant d’être forte, faire style que tout va bien! C’est ta capacité...
Hypersensible et anxieuse? comment faire face à tes émotions!
🌟 Hypersensibilité et anxiété : comment gérer ses émotions quand on ressent tout trop fort ? Tu es une femme hypersensible ? Tu vis les émotions comme des montagnes russes et ton mental te joue des films catastrophe à longueur de journée ?Alors installe-toi avec un...
Comment faire les petits bonhommes allumettes
Couper les liens toxiques grâce aux petits bonhommes allumettes ✂️✨ Tu ressens un lien pesant avec une personne, une situation ou une émotion ? Tu aimerais t’en libérer sans conflit, dans la douceur et l’amour ? Alors laisse-moi te présenter une méthode aussi simple...
Comprendre et guérir ses blessures d’attachement en amour
Les blessures d’attachement en amour : comment les identifier et s’en libérer 💖 L’amour devrait être un espace de bien-être et d’épanouissement, mais pour beaucoup, c’est une source de stress et de doutes. Nos blessures d’attachement influencent profondément nos...