Comment avoir confiance en soi
Dans ce nouvel épisode du podcast Happy Bulle, je vous transmet 7 comportements qui sont des freins à votre confiance en vous.
Je vous livre pour chacun une solution pour y remédier et donc augmenter votre confiance en vous
Les 7 comportements identifiés :
- perdre son temps à ressasser le passé
- rester focalisé sur des phrases ou réflexions que l’on vous a dites
- ne pas voir ses réussites
- se dénigrer trop souvent
- se sous-estimer
- ne pas penser à soi
- se sous-estimer
Les solutions :
- savoir voir ses réussites
- être capable de s’affirmer et se mettre en priorité
- faire la liste de ce que l’on a réussi
- se féliciter de chaque pas effectué
- reconnaître ses atouts et valeurs
- se complimenter chaque jour
- ne pas prendre pour soi ce que l’on nous dit de négatif
Vous avez toutes les capacités pour réussir, alors foncez et let’s go !
J’espère de tout coeur vous avoir aidé!
Comme d’habitude, le podcast regorge de plus de conseils que mes écrits..alors n’hésitez pas à l’écouter!
A très vite, Stef.
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Un immense merci d'avance de prendre le temps de le faire! 🙏
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