Petit extrait écrit de l’épisode (il y a bien plus de détails dans l’audio 😋)
Etre heureuse, que c’est au final?! et si c’était faire ce qui nous fait vraiment du bien, ici et maintenant?! ok, mais comment y arriver?!
Quelques exercices pour se connaitre
Journal de bord: prendre son cahier d’introspection et noter tout ce qui ne vous rend pas heureuse dans votre vie (la base pour savoir ce que l’on aime!)
Ecrire ce qui vous fait du bien: les moments en solo sont des instants précieux pour se connaitre
Faire un bilan de sa vie : qu’est-ce qui, jusqu’à présent, vous a rendue heureuse?!
Apprécier le simple: le fait d’être heureuse ne réside pas dans l’achat de votre prochain iphone!
Par contre, cela peut être un coucher de soleil magnifique, un oiseau, une méditation…
Etre heureuse, cela passe donc par un sacré moment d’introspection, et de connaissance de soi!
Et si vous ne savez pas comment faire, n’hésitez pas à réserver votre visio cappucino pour un entretien gratuit afin de vous concocter votre accompagnement sur mesure!
N’hésitez pas à partager votre avis ou ressenti sur cet épisode 💖
Stef
Ressources supplémentaires :
Les 4 accords toltèques première partie
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même
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