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Qu'est ce que la confiance en soi ? La confiance en soi est la croyance en ses propres capacités, compétences et qualités. C'est donc notre capacité à agir. C'est un sentiment positif qui permet de surmonter les obstacles et de prendre des décisions avec assurance,...

Prendre soin de soi est essentiel pour votre bien-être!   Comment se mettre en priorité?! Comment penser à soi?! Pourquoi prendre du temps pour soi?! Comment éviter la surcharge mentale?! Comment éviter le burn-out?!   Tant de questions que l'on se pose, et qui, au...

✨Comment et pourquoi trouver son ikigai!   L'ikigai est un outil de développement personnel et de connaissance de soi. Grâce à lui, vous allez partir à la découverte de qui vous êtes, de ce que vous aimez, de ce pour quoi vous pouvez être payée, de vos talents, et...

✨Joie de vivre, bonheur, épanouissement, être alignée..tant de mots pour définir notre bien-être!   Mais comment s'épanouir si l'on ne se sent plus heureuse, si le bonheur ne nous parait pas présent?!   Je vous propose donc de mettre en place ces conseils afin de...

✨Ah, ces fameux conditionnements où l'on nous dit d'être une gentille fille, où l'on nous dit d'être sage, de ne pas répondre, d'être aimable!!  Et si c'était le moment de se rebeller, d'oser s'affirmer, et de faire rayonner la rebelle qui est en vous!! cette femme...

⭐L'estime de soi est son impact dans notre vie! Si vous saviez le nombre de fois où j'ai pris conscience que je ne m'estimais pas assez! J'ai identifié bons nombres de signes qui révèlent et mettent en lumière notre manque d'estime de nous-même, afin de les...