Le burn-out peut arriver à chacune d’entre nous !
Si je vous en parle aujourd’hui, c’est que moi-même j’ai frôlé cette limite..je dis bien frôler, car j’ai eue une prise de conscience de ce qu’il m’arrivait.
Arrêter de vouloir être partout!
Comment voulez-vous être présente sur Instagram, Pinterest, Facebook, ..et aussi être une maman épanouie, une femme bien dans ses baskets, tout en kiffant sa vie!
Vous pensez sincèrement que cela est possible de vouloir en faire autant sans avoir de conséquences?! à mon sens, non..
Economisez votre temps !
En prenant conscience de tout ce que vous entreprenez, vous allez réaliser que certaines tâches sont moins importantes que d’autres.
La clé : priorisez ce qui est utile!
Par exemple, arrêtez peut-être de chercher le feed parfait, de passer 3 heures à faire vos épingles Pinterest, ou encore à faire 7 posts insta parce que vous avez lu qu’il fallait le faire!
Ressentez votre limite
Votre corps vous parle, et il sera l’indicateur a écouté.
A quel moment vous sentez-vous épuiser, fatiguer, à cran, sur les nerfs..
Parfois, notre trop plein de boulot a des conséquences sur notre vie de famille, de femme, de maman, notre bien-être!
Est-ce que c’est cela que vous voulez?!
Réagissez avant qu’il ne soit trop tard!
Levez le pied avant d’en arriver au point de rupture.
Allégez votre quotidien, prenez du temps pour vous.
Votre entreprise, mais aussi vous -même, vous en porterez bien mieux!
Vous avez envie de semer un peu de magie dans ma vie?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, et de poster un petit commentaire sur apple podcast! 🥰
Un immense merci d'avance de prendre le temps de le faire! 🙏
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