La pensée positive pour votre bien-être!

Quelques exemples de phrases :

• aujourd’hui et tous les jours, je choisis d’être heureuse
• je suis reconnaissante pour tout ce que j’ai
• j’accueille le bonheur dès maintenant
• je suis motivée et je poursuis ce qui me rend heureuse
• j’attire les opportunités
• je suis belle et j’aime tous les aspects de moi-même

Prenez ce qui vous plait!

N’hésitez pas à noter les phrases qui vous plaisent, qui résonnent, et à les afficher sur votre tableau de visualisation ou encore le miroir de la salle de bain!

Les phrases positives vous boostent

J’ai hâte de savoir celles que vous avez préféré!

Et comme d’habitude, vous savez que les phrases positives sont une occasion de se lancer des défis, mais aussi d’avancer sur votre parcours personnel!

A très vite, Stef.

Vous avez envie de semer un peu de magie dans ma vie?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, et de poster un petit commentaire   sur apple podcast! 🥰  

Un immense merci d'avance de prendre le temps de le faire! 🙏

Episodes mentionnés : 

Comment être positive

Comment écrire ses phrases positives

La recette du bonheur

Les  10 ingrédients nécessaires :

• une dose de confiance en soi
• une dose d’estime de soi
• une dose d’amour de soi
• une dose de résilience
• une dose de kiffe
• une dose de positivité
• une dose de cocooning
• une dose d’instant pep’s
• une dose d’âme d’enfant
• une dose de fou rire

Le check-up gagnant :

Maintenant, à vous de jouer, de prendre le temps de créer votre recette en mélangeant tous ces ingrédients comme bon vous semble!

En créant votre recette du bonheur, vous allez prendre l’habitude d’une vie épanoui

Vous avez d’autres ingrédients?!

Je suis preneuse de vos ingrédients pour créer votre recette du bonheur!

Vous en avez d’autres?!

Comme d’habitude, le podcast regorge de plus de conseils que mes écrits..alors n’hésitez pas à l’écouter!

A très vite, Stef.

Vous avez envie de semer un peu de magie dans ma vie?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, et de poster un petit commentaire   sur apple podcast! 🥰  

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Episodes mentionnés : 

Comment être positive

Avoir une vie qui a du sens

La résilience, votre super pouvoir

Comment avoir confiance en soi

Les 7 comportements identifiés :

• perdre son temps à ressasser le passé
• rester focalisé sur des phrases ou réflexions que l’on vous a dites
• ne pas voir ses réussites
• se dénigrer trop souvent
• se sous-estimer
• ne pas penser à soi
• se sous-estimer

Les solutions :

• savoir voir ses réussites
• être capable de s’affirmer et se mettre en priorité
• faire la liste de ce que l’on a réussi
• se féliciter de chaque pas effectué
• reconnaître ses atouts et valeurs
• se complimenter chaque jour
• ne pas prendre pour soi ce que l’on nous dit de négatif

Vous avez toutes les capacités pour réussir, alors foncez et let’s go !

J’espère de tout coeur vous avoir aidé!

Comme d’habitude, le podcast regorge de plus de conseils que mes écrits..alors n’hésitez pas à l’écouter!

A très vite, Stef.

Vous avez envie de semer un peu de magie dans ma vie?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, et de poster un petit commentaire   sur apple podcast! 🥰  

Un immense merci d'avance de prendre le temps de le faire! 🙏

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Comment être positive

Avoir une vie qui a du sens

La résilience, votre super pouvoir

Personne nommée :

Jonathan Lehmann