7 instants pour prendre soin de soi

25, Août 2021 | Spiritualité

7 instants bien-être pour entrepreneure

 

Il est essentiel, lorsque l’on est entrepreneure, de savoir s’accorder du temps.
Bien souvent, c’est difficile pour nous de le faire, car de nombreuses croyances limitantes tournent autour de cela.

Par contre, une fois que l’on est prête à le faire, c’est un cadeau que l’on se fait à soi-même, mais aussi à son entreprise!

1 se poser avec un bon livre

S’accorder du temps, en se posant, et en appréciant l’instant avec un bon chocolat, une infusion, ou un cappucino.

2 aller marcher dans la nature

Vous le savez, la nature est idéale pour lâcher-prise, lâcher votre mental, et donc, vous connectez à votre intuition!

3 tenir un journal bien-être

Noter tout ce qui vous vient à l’esprit.
Ce journal est aussi bien là pour recevoir ce qui vous pèse, ce qui ne va pas, mais aussi ce qui va!
Libérez-vous des poids que vous avez en vous!

Vous seule avez les clés de votre bien-être


.

4  Méditer

La méditation est un excellent moyen de vous recentrer, de vous ressourcer, et de vous libérer de vos pensées.
Elle vous permet d’être dans l’instant présent!

 

5 visualiser

Chaque jour, prenez 5 minutes pour visualiser ce qui vous inspire.
Ne forcez pas les choses, laissez-vous porter par votre intuition, elle connait le chemin.

6 Ancrage

La technique de l’ancrage permet de se reconnecter à soi, à l’instant, et de revenir dans l’ici et maintenant.

7 prenez rendez-vous avec vous m’aime

Depuis combien de temps repoussez-vous ce moment rien qu’à vous chez le coiffeur, ou encore une séance de danse à tester, ou autres..
Arrêtez-vous de repousser à plusieurs semaines ce qui va vous faire du bien!

Je vous le dis souvent, plus vous allez vous délester de poids qui vous incombent, plus facilement vous serez connectée à votre intuition, et donc à l’abondance!!

Vous avez envie de semer un peu de magie dans ma vie?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, et de poster un petit commentaire   sur apple podcast! 🥰  

Un immense merci d'avance de prendre le temps de le faire! 🙏

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7 façons simples de prendre du temps pour soi lorsque l'on est entrepreneuse. Car oui, c'est essentiel pour l'intuition et le bien-être de votre entreprise!
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