Comment écrire ses phrases positives

Comment écrire ses phrases positives

Comment et pourquoi écrire des phrases positives?!

 

La pensée positive n’est plus à démontrer, tant elle a fait ses preuves!!

Personnellement, elle fait partie intégrante de mon quotidien, et c’est un soutient énorme dans notre vie d’entrepreneure !

Le pouvoir des affirmations positives.

Les affirmations positives vont de ce fait entrer en jeu pour votre propre bien être, car elles ont la capacité de pouvoir vous mettre du baume au cœur.

C’est pour cette raison qu’écrire ses propres affirmations positives va être un vrai plaisir. Vous allez pouvoir les adapter à votre situation avec vos propres ressentis.

Pour cela, il y a quelques règles à respecter

Ecrivez toujours à la première personne du singulier.

Par exemple : « je suis prête pour une journée au top! »
Pensez à écrire au présent. Votre force est dans l‘instant présent 🙂 : je suis fière de ce que je suis, j’accueille l’abondance avec amour.

Ne vous compliquez pas la tâche. Faites des phrases qui vous procurent une émotion positive. N’écrivez pas : j’ai envie d’être entouré de bonnes personnes mais » ma vie est comblée de personnes positives ».

Vos phrases ne doivent comporter aucune négation. On ne dit pas « je ne reçois plus de dettes » mais « j’attire l’abondance dans mon quotidien ».
Ne mettez pas de mots avec une énergie trop « lourde » telle que : dettes, factures, dépressions, vous voyez de quoi je parle.. les mots comme joie, bonheur, abondance, gratitude sont bien plus positifs.

Les mots ont une intensité énergétique importante, donc plus vous allez utiliser des mots à haute fréquence, plus cela aura un impact positif dans votre vie!!

Le pouvoir des affirmations : une croyance à part entière!

Prenez conscience que vos affirmations ont le pouvoir de changer les choses. Le ressenti qu’elles vous procurent est très important. Vos émotions vont créer une énergie qui sera en raisonnance avec l’univers. La répétition de vos affirmations va instaurer un bien être en vous, et plus vous allez les formuler régulièrement, plus elles feront parties intégrantes de votre vie, de votre quotidien.

Ecrivez, toujours et encore, et entraînez-vous!!

N’hésitez pas à écrire ce qui vous vient à l’esprit. Prenez l’opportunité de vos pensées négatives pour immédiatement les transformer en pensées positives. Prenez les comme un cadeau pour vous faire avancer. Gardez-les à l’esprit pour vous focalisez sur vos désirs.

Bien entendu rien n’est figé, prenez plaisir à changer vos affirmations au gré de vos envies. La vie est un jeu géant dans lequel vous pouvez vous amuser comme un enfant.

Rappelez-vous un de mes podcasts sur le tableau de visualisation, je vous ai proposé des phrases positives qui peuvent être changées à tout instant!!

Personnellement je place mes affirmations à des endroits stratégiques pour les voir régulièrement. La salle de bain, la chambre, mon porte monnaie, tout y passe. Même lorsque j’allume mon téléphone le matin, une belle phrase positive apparaît.

Faites-vous plaisir!

Chaque phrase positive que vous créez doit raisonner pour vous!!

La clé est là, et c’est ce qui est le plus important! 

Avec mes clientes, je prends toujours le temps de leur demander si telle ou telle phrase les fait vibrer, car ainsi, elles pourront en ressentir les effets immédiatement!!

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Lien mentionné dans le podcast :

Masterclass gratuite pour équilibrer sa vie pro et perso

Episode mentionné : 

Le tableau de visualisation

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Comment vaincre la solitude de l’entrepreneure

Comment vaincre la solitude de l’entrepreneure

Comment vaincre la solitude de l’entrepreneure?!

 

La solitude de l’entrepreneure fait parti des aléas de notre quotidien.

Par contre, des solutions existent pour en sortir, et je vous en livre 6 dès maintenant!

Prendre l’habitude de travailler ailleurs!

 

Car bien entendu, en changeant de cadre de travail, vous allez forcément vous dépayssez!

Et qui dit dépaysement, dit modification des habitudes, et donc de la solitude !

Vous pouvez prendre l’option d’aller dans des espaces de co-working, d’aller dans un café, une bibliothèque, ou encore près de la plage ou dans un parc!

 

Pratiquer une activité physique !

Rien de tel pour le moral, le mental, le bien-être, que de pratiquer une activité physique!

Cela vous fera un bien fou, vous aérera l’esprit, et vous donnera de nouvelles idées!!

Le sport, je valide à 3000 %!

Se créer un réseau

Etre en contact avec d’autres entrepreneur(e)s, être en lien avec un groupe fb qui accompagne mais aussi donner rendez-vous à une amie entreprenreure par exemple, et échanger avec elle !

Le téléphone, on le pose!

Vous croyez vraiment que passer des heures sur votre téléphone va vous faire sortir de la solitude?

Bien sûr que non, évidemment!! alors on pose le tel et on se bouge, on sort!! 😂

Travailler son mindset!

Toujours garder à l’esprit d’avoir de bonnes ondes, une bonne énergie, et donc un mental positif!

Vos pensées sont créatrices, ne l’oubliez pas!

Alors focus sur les pensées positives!

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Comment visualiser son vision board

Comment visualiser son vision board

Comment bien visualiser son vision board ? !

 

La semaine dernière, nous avons vu comment réaliser votre tableau de visualisation pour entrepreneure. 

Aujourd’hui, je vous livre 3 astuces que j’utilise quotidiennement pour intensifier la puissance de mon tableau de visualisation.

Les 3 phrases positives du lundi

 

Souvenez-vous de la puissance des phrases positives!

Donc, chaque lundi, créez vos propres phrases positives en lien direct avec votre vision board.

Focalisez ensuite vos pensées sur ces phrases et sur les objectifs qu’elles représentent!

Faites cela toute la semaine, et vous allez ressentir rapidement la puissance et le résultat!

Méditez vos phrases crées !

Il est donc maintenant l’heure ressentir, visualiser, vibrer vos phrases positives!

Et pour cela, rien de telle qu’une méditation où vous êtes en tête à tête avec vos objectifs atteints, et le bien-être que cela procure!

Déroulez le super film !

Maintenant, le soir, au coucher, visualiser le film de votre vision board.

Je m’explique : vous êtes au cinéma, bien installé dans les fauteuils, et à l’écran, vous vous voyez dans les détails de ce que vous avez mis en place sur votre vision board! 

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La liberté de l’entrepreneure

La liberté de l’entrepreneure

Etre libre de s’organiser comme bon nous semble, voilà un super kiffe !

 

J’ai pris la décision, pour mon bien-être et mon équilibre, de modifier le jour de publication de mes podcasts.

Voilà une des libertés que j’adore dans mon entreprise! pouvoir modifier mon organisation, car j’en ressens le besoin et que je me laisse guider par le flow!

Un choix délibéré d’équilibre, c’est aussi ça la liberté de l’entrepreneure !

 

Car avant toute chose, il est important de se rappeler que notre entreprise est à notre service, et non l’inverse!!

Vous pensez sérieusement que l’on est là pour galérer et subir notre vie!! 😂

 

Une envie d’être alignée

Qui dit alignement, dit écoute de soi!

Car oui, pour être alignée, et être libre dans son business, il est important de sentir ce qui vibre pour nous.

Du coup, quel est votre propre désir, comment voulez-vous travailler, à quel rythme?!

Rappelez-vous le podcast sur le tableau de visualisation de l’entrepreneure! si besoin, modifiez-le et adaptez-le à vos changements!

Faire confiance à la vie!

Dès l’instant que le mental et les croyances sont ailleurs, tout vient naturellement!

Personnellement, il m’a fallu vivre un événement difficile il y a 10 ans, pour comprendre que la vie me montrait un chemin, MON chemin!

Cet événement m’a fait comprendre que la liberté était au coeur de ma vie d’entrepreneure!

Alors, vous aussi, prenez votre liberté d’entrepreneure, kiffez-là, et éclatez-vous dans ce beau parcours!

 

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Lien mentionné dans l’épisode : 

La be happy academy 

Episode de podcast mentionné : 

Le tableau de visualisation pour entrepreneure

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La slow life de l’entrepreneure

La slow life de l’entrepreneure

La slow life de l’entrepreneure c’est une vie professionnelle sans stress!!!

 

Pour être alignée et épanouie dans son entreprise, il est essentiel, à mon sens, de savoir lever le pied, ne pas toujours être à fond dedans, et ne pas attendre le point de rupture avant que l’on se sente au plus mal!

Il est important de savoir ralentir et respirer, de prendre le temps, et de ne pas se dire que cela va avoir de grave conséquence!

Adopter la slow life 

 

La slow life, c’est avant-tout un mode de vie.

Se dire que le temps, la vie, sont là pour notre bien-être, et qu’il est nécessaire de s’alléger et d’alléger son quotidien pour s’épanouir.

 

La mettre en place

Qu’est-ce qui vous pèse, qu’est-ce que vous aimeriez changer et alléger dans votre quotidien d’entrepreneure?

Voilà les questions que vous devez vous poser avant tout?

Car nous avons toutes un fonctionnement différent, et qui est propre à chacune d’entre nous!!

 

Accepter de faire moins

Nous sommes nombreuses à avoir eue une éducation où il fallait produire sans cesse, travailler sans cesse.

La slow life, c’est une attitude de lâcher-prise, d’instant présent, qui sera un cadeau pour vous lorsque vous le mettrez en pratique!

 

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