Le burn-out peut arriver à chacune d’entre nous !

Si je vous en parle aujourd’hui, c’est que moi-même j’ai frôlé cette limite..je dis bien frôler, car j’ai eue une prise de conscience de ce qu’il m’arrivait.

Arrêter de vouloir être partout!

Comment voulez-vous être présente sur Instagram, Pinterest, Facebook, ..et aussi être une maman épanouie, une femme bien dans ses baskets, tout en kiffant sa vie!

Vous pensez sincèrement que cela est possible de vouloir en faire autant sans avoir de conséquences?! à mon sens, non..

Economisez votre temps !

En prenant conscience de tout ce que vous entreprenez, vous allez réaliser que certaines tâches sont moins importantes que d’autres.

La clé : priorisez ce qui est utile!

Par exemple, arrêtez peut-être de chercher le feed parfait, de passer 3 heures à faire vos épingles Pinterest, ou encore à faire 7 posts insta parce que vous avez lu qu’il fallait le faire!

Ressentez votre limite

Votre corps vous parle, et il sera l’indicateur a écouté.

A quel moment vous sentez-vous épuiser, fatiguer, à cran, sur les nerfs..

Parfois, notre trop plein de boulot a des conséquences sur notre vie de famille, de femme, de maman, notre bien-être!

Est-ce que c’est cela que vous voulez?! 

Réagissez avant qu’il ne soit trop tard!

Levez le pied avant d’en arriver au point de rupture.

Allégez votre quotidien, prenez du temps pour vous. 

Votre entreprise, mais aussi vous -même, vous en porterez bien mieux!

Vous avez envie de semer un peu de magie dans ma vie?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, et de poster un petit commentaire   sur apple podcast! 🥰  

Un immense merci d'avance de prendre le temps de le faire! 🙏

Lien mentionné dans le podcast :

Masterclass gratuite pour équilibrer sa vie pro et perso

La Be Happy Academy 

Episodes mentionnés : 

Comment s’épanouir dans son entreprise

Quelle vie d’entrepreneure désires-tu ?!

Il y a ceux qui pensent que pour réussir, il faut travailler sans cesse, le bien-être passe après.

Et puis il y a les filles comme moi, qui pense que travailler c’est bien, mais cela ne fait pas tout!

Et notre vie perso, et notre bien-être, on en fait quoi alors?!

Il n’y a pas qu’une seule façon pour réussir !

Trop souvent, on nous a dit que pour réussir, il fallait faire sans compter les heures!

J’ai vécu cela à travers ma vie d’enfant, et je peux vous assurer que j’en ai énormément souffert!

Je ne voyais jamais mes parents, le travail était leur priorité!

Moi, j’ai fait tout l’inverse !

Même si je considère le travail et la persévérance comme essentielle pour réussir (n’oubliez pas cette fameuse résilience), je pense aussi qu’il est primordial d’avoir une vie équilibrée et kiffante! 

Penser à soi

En se consacrant du temps pour soi, pour ses activités, pour ses passions, on va créer en soi du bien-être, et donc le combo parfait pour faire prospérer son entreprise!

Vous savez ce qu’il vous reste à faire !

A vous de voir si vous êtes de la team équilibre pro et perso, ou de la team je fonce comme un bulldozer. 😂

Vous avez envie de semer un peu de magie dans ma vie?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, et de poster un petit commentaire   sur apple podcast! 🥰  

Un immense merci d'avance de prendre le temps de le faire! 🙏