La qualité de vie d’une entrepreneure
Le sommeil d’une entrepreneure est un élément clé essentiel pour faire grandir et réussir dans son entreprise.
Nous sommes constamment sur des montagnes russes émotionnelles, il est donc important d’avoir quelques astuces pour s’endormir le mieux possible!
Quelques conseils et astuces que j’utilise pour m’endormir ou faire face aux insomnies.
- la méditation
- la visualisation
- les huiles essentielles de petit grain bigarade et orange douce
- ma bulle de ressourcement et bien-être
Je vous en souhaite une belle écoute.
Stef
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