7 instants bien-être pour entrepreneure
Il est essentiel, lorsque l’on est entrepreneure, de savoir s’accorder du temps.
Bien souvent, c’est difficile pour nous de le faire, car de nombreuses croyances limitantes tournent autour de cela.
Par contre, une fois que l’on est prête à le faire, c’est un cadeau que l’on se fait à soi-même, mais aussi à son entreprise!
1 se poser avec un bon livre
S’accorder du temps, en se posant, et en appréciant l’instant avec un bon chocolat, une infusion, ou un cappucino.
2 aller marcher dans la nature
Vous le savez, la nature est idéale pour lâcher-prise, lâcher votre mental, et donc, vous connectez à votre intuition!
3 tenir un journal bien-être
Noter tout ce qui vous vient à l’esprit.
Ce journal est aussi bien là pour recevoir ce qui vous pèse, ce qui ne va pas, mais aussi ce qui va!
Libérez-vous des poids que vous avez en vous!
Vous seule avez les clés de votre bien-être
4 Méditer
La méditation est un excellent moyen de vous recentrer, de vous ressourcer, et de vous libérer de vos pensées.
Elle vous permet d’être dans l’instant présent!
5 visualiser
Chaque jour, prenez 5 minutes pour visualiser ce qui vous inspire.
Ne forcez pas les choses, laissez-vous porter par votre intuition, elle connait le chemin.
6 Ancrage
La technique de l’ancrage permet de se reconnecter à soi, à l’instant, et de revenir dans l’ici et maintenant.
7 prenez rendez-vous avec vous m’aime
Depuis combien de temps repoussez-vous ce moment rien qu’à vous chez le coiffeur, ou encore une séance de danse à tester, ou autres..
Arrêtez-vous de repousser à plusieurs semaines ce qui va vous faire du bien!
Je vous le dis souvent, plus vous allez vous délester de poids qui vous incombent, plus facilement vous serez connectée à votre intuition, et donc à l’abondance!!
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