Comment trouver ce qui vous rend heureuse

⭐Etre heureuse, vivre dans le bonheur, chacune d’entre nous en a envie!

Comme je le dis souvent : pour être heureuse, il est essentiel de se connaître, et de ne pas s’identifier au bonheur et à la joie des autres!

Les réseaux sociaux sont d’ailleurs, à mon sens, le mauvais endroit pour trouver ce qui vous rend vraiment heureuse! (je vous explique cela plus en détails dans l’épisode)

⭐Mais alors, est-ce qu’être heureuse, ce n’est pas tout simplement aller chercher au fond de soi, de son âme, de son coeur, ce qui nous fait vraiment du bien, et nous emmène ressentir cette émotion de plénitude et de joie de vivre?!

Vous allez voir, au cours de cet épisode, je vous emmène dans un beau travail d’introspection qui va, je l’espère, vous plonger dans vos envies les plus sincères..

Je vous en souhaite une belle écoute..stef

Petit extrait écrit de l’épisode (il y a bien plus de détails dans l’audio 😋)

Etre heureuse, que c’est au final?! et si c’était faire ce qui nous fait vraiment du bien, ici et maintenant?! ok, mais comment y arriver?!

Quelques exercices pour se connaitre

Journal de bord: prendre son cahier d’introspection et noter tout ce qui ne vous rend pas heureuse dans votre vie (la base pour savoir ce que l’on aime!)

Ecrire ce qui vous fait du bien: les moments en solo sont des instants précieux pour se connaitre

Faire un bilan de sa vie : qu’est-ce qui, jusqu’à présent, vous a rendue heureuse?!

Apprécier le simple: le fait d’être heureuse ne réside pas dans l’achat de votre prochain iphone!

Par contre, cela peut être un coucher de soleil magnifique, un oiseau, une méditation…

Etre heureuse, cela passe donc par un sacré moment d’introspection, et de connaissance de soi!

Et si vous ne savez pas comment faire, n’hésitez pas à réserver votre visio cappucino pour un entretien gratuit afin de vous concocter votre accompagnement sur mesure!

N’hésitez pas à partager votre avis ou ressenti sur cet épisode 💖

Stef

Ressources supplémentaires :

Les 4 accords toltèques première partie

La clé de votre énergie

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même

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